09.21
Friday
2018

 

秋の夜長、をどんな風に過ごしているかといえば、、、

 

「よく眠る」か「読書」

 

ゆっくり呼吸して、体動かして。

助走の逆、なんて表現するのだろう?

丁寧に眠りにはいっていく感じ。

 

長引いている腕の不調も

夏の疲れがある中でも、なかなか良好。

 

この前、助言いただいたホットタオル

(もちろん火傷しない温度でね)も試してます。

腕のついでに、目にもあてて、ホットしています。

 

さらに眠れている感じがする。

時間はかかっても、1ミリずつ回復している。

みたいで、よかった〜。

 

 

図書館で10代の人むけに用意された棚を眺めて。

どんなメッセージが贈られているのだろう、、、

 

 

 

読んで、よかった。

 

いま私は自分の畑を耕しているんだな〜

 


10.20
Saturday
2018

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